Чтобы день не пошел наперекосяк ... Автор: Сергей Черняк      Дата: 17.02.2021 10:45      Три утренние ошибки, из-за которых день может быть неудачным...            Стоит начать день не правильно, как он полностью идет наперекосяк.            И это даже не невезение или стечение обстоятельств. Эти ошибки мы совершаем сами.            1. Спешка. Не стоит засиживаться допоздна за просмотром сериала, а потом оставлять себе 30-40 минут на утренние сборы: при таком подходе ваш день не может быть продуктивным и качественным.            Необходимо собираться в размеренном темпе и никуда не спешить. Следовательно, отходить ко сну и вставать стоит раньше.            2. Смартфоны. Не нужно первым делом просматривать новостную ленту: от этого в вашей жизни ничего кардинально не изменится. Вместо того, чтобы тратить те же 10 минут на бесполезные сплетни, можно принять душ.            Водные процедуры, по крайней мере, помогут вам прогнать остатки сна и настроиться на новый день.            3. Отсутствие завтрака. При таком подходе уже через час вместо того, чтобы нормально работать, вы начнете мечтать о еде. Поэтому всегда планируйте свой график таким образом, чтобы он предусматривал утренний прием пищи.             Автор: Сергей Черняк прочтений: 222 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 36778  Цена: 1 noo

Ваши комментарии