Напиток, чтобы быстро укрепить иммунитет: чай с куркумой, имбирём и чесноком Автор: Александр Михайленко      Дата: 30.03.2020 20:53      Доктор Кристина Гонсалес напоминает нам, что в эпоху глобальной пандемии лучший способ не заразиться — это позаботиться о своём иммунитете (и не контактировать с людьми, разумеется).            Чтобы это сделать, надо следить за питанием, не забывать о зарядке, достаточно спать и практиковать осознанность. А также — приготовить себе укрепляющий чай по аюрведическому рецепту!            Вот что вам понадобится:            Вода — 1 л;      Куркума молотая — ½ ст. л.;      Имбирь свежий — 1 ст. л.;      Чеснок — 1 зубчик;      Лимон — 2 шт.;      Перец чёрный горошком — 5 шт.;      Перец кайенский — по вкусу.      1. Довести воду до кипения, очистить имбирь.            2. Выжать лимонный сок, тонко нарезать имбирь, очистить и нарезать чеснок.            3. Смешать все ингредиенты в чайнике, влить горячую воду и дать настояться 10 минут.            Пейте по 1 чашке 3 раза в день.      Этот чай восстанавливает иммунитет и снимает воспаление. Он эффективен при кашле, простуде, высокой температуре, симптомах ОРЗ, больном горле и т. д. Автор: Александр Михайленко прочтений: 255 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 31910  Цена: 1 noo

Ваши комментарии