Как правильно спать с друзьями? Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 19.02.2020 21:26      Иногда сложно определить статус отношений: у вас всё еще дружба или вы уже пара? Проблема в том, что общество пытается вписать понятия дружбы и романтических отношений в жесткие рамки. Если существуют только «романтическая связь» и «дружба», то люди, которые занимаются сексом по дружбе, будто бы вообще не имеют отношений. Но раз про них снимают кино с Джастином Тимберлейком, значит есть и правила, по которым можно быть «друзьями с привилегиями».            В словарях нет четкого определения, кто такие «друзья с привилегиями» (friends with benefits). Поэтому обыватели, пытаясь внести ясность, предлагают свое видение этого типа отношений. Многие считают, что секс по дружбе отличается от конвенциональных романтических отношений тем, что у такого формата нет перспектив.            Если в романтической паре люди могут планировать жить вместе, иметь общий бюджет и детей, то друзья с привилегиями живут моментом, в котором им хорошо.            Второй отличительный признак таких отношений — отсутствие влюбленности. При этом сохраняется привязанность, доверие, интерес и поддержка. В таких отношениях нет постоянных мыслей о другом человеке, нет «залипания» на нем, желания проводить всё свободное время вместе, зато можно смотреть Netflix и обсуждать свидания из тиндера.            Чем тогда секс по дружбе отличается от секса без обязательств? Секс без обязательств — это просто секс. Люди в таких отношениях могут не иметь ничего общего и даже вообще не разговаривать, потому что заняты другим делом. «Друзья с привилегиями» — это в первую очередь друзья — и, как с обычными друзьями, ни о какой эксклюзивности речи не идет.            Похоже на полиаморию, правда?            Мелисса Биссон и Тимоти Левайн из Мичиганского университета изучали, что входит в отношения «секс по дружбе». Они применили трехкомпонентную теорию любви Стернберга, согласно которой разные типы любви определяются тремя компонентами: близостью, страстью и преданностью. Близость — это про понимание, общение, поддержку. Страсть — про физическое возбуждение и сексуальное желание. А в преданность входит стремление поддерживать отношения.            Участники исследования отвечали на вопросы, за которые им начислялись баллы. Оказалось, что «друзья с привилегиями» ощущали умеренную близость, низкую страсть и низкую преданность. По сравнению с результатами романтических пар «друзья» проигрывали, но особенно слабыми у них оказались страсть и преданность.            Почему люди выбирают такой формат?            Чтобы формат секса по дружбе сработал, нужно честно ответить себе на вопрос: почему я хочу именно таких отношений, а не романтических или просто дружеских?            Американские психологи Джастин Лемиллер и Лаура Вандердрифт опросили 411 человек и выяснили, что у мужчин было больше партнеров для секса по дружбе, чем у женщин. Также мужчины начинали такие отношения в основном ради секса, а вот женщины в первую очередь искали эмоциональный контакт. (Однако психологи уточняют, что женщины могли говорить про эмоциональную связь, не желая признаваться в том, что целью в отношениях был секс.)            Легкое отношение к сексу не единственная причина, по которой мужчины выбирают «дружбу с привилегиями».            Некоторым людям не подходит секс на один раз с незнакомцами, и они не обязательно придерживаются традиционалистских взглядов.            Иногда люди делают выбор в пользу секса по дружбе, потому что очень заняты карьерой, саморазвитием или хобби.            У этих причин есть нечто общее — нежелание брать на себя какие-либо обязательства.            Это подтверждают и данные Левайна и Биссон.            Преимущества формата «друзья с привилегиями»:      отсутствие обязательств — 35%      секс — 33%,      наличие человека, которому можно доверять — 12,5%      возможность оставаться свободным — 6%            Как найти того самого «друга»?      Казалось бы, бери первого попавшегося человека, с которым хочется переспать. Стоп! Предположим, вы думаете реализовать такой формат с соседом по квартире. Но что будете делать, если вы или он влюбитесь? Избегать друг друга на 40 квадратных метрах сложновато, поэтому не плюйте в колодец, из которого вы точно еще захотите попить. То же касается коллег. А вот развить дружбу с привилегиями с хорошим знакомым, с которым вы пересекаетесь только в постели, — тот самый вариант.            Можно попробовать целенаправленно искать секс по дружбе в тиндере или в полиаморных группах (здесь или здесь), где люди более открыты к такому опыту.            Как и зачем строить границы?      Ученые из Мичиганского университета спрашивали людей и о недостатках секса по дружбе. Самый популярный ответ — возникновение безответных чувств (42%). На втором месте — сложности, из-за которых можно потерять друга (18%) или сильно его обидеть (17%).            Эти минусы отталкивают некоторых людей от отношений «дружба + секс». Однако с этими недостатками можно справиться, если выстроить четкие границы и честно говорить об ожиданиях и чувствах.            Если два человека не поговорили о своих ожиданиях и не придумали личные правила отношений, флирт может обернуться преследованием.            Обсуждать приемлемые для обоих вещи — нормальная практика для отношений любого формата.            Профессор Аарон Бен-Зеев, который изучает эмоции, советует друзьям с привилегиями сохранять дистанцию:            установите временные рамки для секса по дружбе — например, до момента, когда один из вас захочет романтических отношений или найдет партнера для них;      ограничивайте время, которое вы проводите вместе;      не целуйтесь на публике;      не знакомьте «друга» с семьей и остальными друзьями.      Но и это не панацея: такие искусственные правила могут помешать отношениям перерасти во что-то большее, но не гарантируют, что один из вас не влюбится в другого.            Что делать с влюбленностью, которой не должно быть?            Даже после одного секса с незнакомцем может возникнуть привязанность. Что уж говорить об отношениях, в которых люди разделяют общие интересы и поддерживают друг друга? Поэтому влюбленность — ожидаемый побочный эффект.            У 10% друзей с привилегиями романтические отношения все-таки получались.            Конечно, можно до бесконечности намекать партнеру, что у вас, вообще-то, к нему чувства и хорошо бы их заметить. Но к «страшному» признанию можно подготовиться, и будет уже не так неловко. Представьте, как вы признаетесь другу в симпатии или любви, а он или она вам отказывает. Во время визуализации почувствуйте эмоции, которые вы можете испытать в этот момент: обиду, злость, грусть, страх. Определите действия, которые вы можете совершить. Кто-то разрыдается на глазах партнера, кто-то начнет крушить посуду, а кто-то просто хлопнет дверью. Если проделать это упражнение несколько раз, то мозг будет подготовлен, ведь он не отличает визуализацию от реальности. Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 280 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 31276  Цена: 1 noo

Ваши комментарии