Осторожно! Магнитная буря: Как избежать проблем со здоровьем Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 27.02.2019 20:10      Пик влияния магнитной бури придется на четверг, 28 февраля.            Сегодня вечером, в среду 27 февраля, будем чувствовать влияние очередной магнитной бури. Пик ее придется на завтра, 28 февраля.            В эти два дня метеочувствительные украинцы могут почувствовать недомогание и сильные головные боли Также в этот период может резко повыситься риск инсультов и инфарктов. Кроме того, у многих людей могут наблюдаться скачки артериального давления и мигрени.            Как обезопасить себя от влияний магнитных бурь. Побольше бывать на воздухе. Даже в прохладную погоду старайтесь гулять около часа в день. Почаще проветривать помещение. Занимайтесь спортом. Хорошую поддержку здоровью может оказать даже 10-15-минутная утренняя зарядка. Хорошо высыпайтесь - ложитесь спать в тот же день, в который проснулись. Соблюдайте режим питания и сбалансируйте рацион - обязательно ешьте пищу, богатую витаминами и минералами. В дни бурь избегайте малейших конфликтов. Заведомо проблемные вопросы перенесите на другой день.                                     Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 258 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 25636  Цена: 1 noo

Ваши комментарии