Учёные назвали продукты, которые улучшают память Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 10.02.2018 19:43      Ученые из Университета Хельсинки рассказали, употребление каких продуктов предотвращает возникновение проблем с памятью.            Ученые уверены, что правильное питание помогает избежать ослабления памяти и развития слабоумия. Специалисты рекомендуют регулярно включать в свой рацион рыбу, оливковое масло, большое количество растительной пищи, а также цельнозерновые продукты, бобовые, семена и белое мясо.            Положительное влияние на мозговую деятельность оказывают ягоды, темно-зеленые листовые овощи, орехи. Кофе, чай и какао тоже оказывают положительное воздействие на работу мозга. Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 481 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 17995  Цена: 1 noo

Ваши комментарии